Opplever du at de samme målene for det nye året gjentar seg? Eller har du fortsatt noe som står uoppgjort i det året som gikk, som du trenger motivasjon og inspirasjon til å avslutte? Har du forventninger til det nye året, til sommeren, til mål...

Forelsket i livet Det er vanskelig å forstå dybden og bredden i påstanden om at en skaper alt selv. Livet elsker deg, og ønsker du å ta del i denne kjærlighetsutfoldelsen så er det bare å åpne opp og ta inn, og elske livet tilbake. Ønsker...

Smerte oppstår når det det du tror på, ikke stemmer overens med det som faktisk er. I IKYA er det dette en forklaring på karma, altså dine misforståelser i forhold til deg selv, livet og naturen. Karma er på den måten ikke annet enn årsak...

Vi har fått et intervju med IKYA’s grunnlegger; John Opsahl! Her svarer han på “ofte-stilte” spørsmål som vi får fra dere på telefon, e-post eller her på akademiet vedrørende IKYA Grunnkurs og litt om navneendringen fra Still Point til IKYA. Spennende lesestoff nå rett før påske! Hvis...

Når en først har kjørt seg fast i et mønster kan det være vanskelig å finne veien ut. Det kan være vanskelig å vite hvordan en kan løse opp i floken for å komme seg videre. Det er mange forskjellige situasjoner hvor en kan føle seg fastlåst...

Min interesse for krystaller bunner i hva de har bidratt med i mitt eget liv. Jeg visste hva jeg skulle med livet mitt allerede som femåring. Jeg skulle jobbe kreativt og jeg skulle jobbe med helse. Dette skulle bli mine to stødige ben å bevege...

Krystaller er sammensatt av mineraler som danner forskjellige krystallinske strukturer. Disse strukturene reflekterer de mønstrene og strukturene du har i din bevissthet, og tydeliggjør og aktiverer disse, slik at du får hjelp til å ta frem de potensialene som ligger latent i deg.   Krystaller har sin...

Ikke så mange vet hva en «stille retreat» er. Vi har ingen langvarig tradisjon på meditasjon og stillhet. Det er først i den senere tid at meditasjon er blitt en sysselsetting for oss i denne delen av verden. Og jeg kaller det en sysselsetting fordi,...

Meditasjon er vår naturlige tilstand Mange tenker på meditasjon som en teknikk, eller noe man gjør, på lik linje med å bedrive yoga eller hagearbeid. Meditasjon er verken teknikk eller handling. Meditasjon er din naturlige tilstand. Det er det nærmeste du kan komme det å få...

Hva er Mantra? Mantra er ord eller lyder som man sier gjentatte ganger, enten høyt eller inne i seg over tid. De fungerer som vibrasjonelle nøkler for bevissthet, og er velkjente verktøy innen mange ulike spirituelle tradisjoner. Hvert enkelt mantra inneholder en bestemt vibrasjon som fungerer...